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attieke poisson braise

Attieke Poisson Braise

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80 Min

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Start cooking

ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
Poisson fumé
6  pièces
huile d'olive
4  à soupe
Ail cru
1  Clou de girofle
Poivre noir
1  à soupe
326267
Piments rouges
1 
Tomates fraîches
6  Médiums
Oignons
2  grand
326267
Poivron Vert
2  Médiums
Jus de citron vert, cru
2  tasses
MAGGI Tablette
20  g

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
20.62 g
Énergie
375.77 kcal
Les graisses
24.11 g
Protéine
22.25 g
per serving

Recipe steps

80 min

30 min

20 min

30 min

attieke poisson braise

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80 min

Préparation du poisson

Start Timer
Mixez tous les ingrédients du nokoss , assaisonnez la farce avec 1 Maggi Tablette et enduire le poisson avec puis finissez avec du jus de citron. ‐ Mettre le Noko
attieke poisson braise

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default

Recipe steps

80 min

Préparation de la sauce Moyo

Start Timer
Découpez les tomates, les oignons et le poivron en petits cubes. ‐ Transvasez les légumes dans un grand saladier. Saupoudrez par dessus le maggi tablette, l’huile
attieke poisson braise

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80 min

Cuisson du Poisson

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Sur le grill, badigeonnez chaque poisson d'un peu d'huile et de nokoss puis lancer la cuisson

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S Sala.Ali.a

Great Taste

15-04-2025 10:49 Uhr

A Ankush

Nice Tip to share

13-03-2025 10:24 Uhr

V Vibhu B

Great Tips for Recipe

06-03-2025 11:01 Uhr

A Ankush

Nice Recipe with great Taste

24-02-2025 08:13 Uhr

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