50 Min
Intermédiaire
Brochette de poisson
.
Afficher les valeurs nutritionnelles
Les glucides
63,76 g
Énergie
830,38 kcal
Les graisses
43,86 g
Fibre
15,06 g
Protéine
46,96 g
Graisses saturées
10,96 g
Sodium
2452,92 mg
Les sucres
4,12 g
ingrédients
6
ingredient_quantity
recipe ingredient
600
g
Morceaux de bacon, sans viande
2
citrons verts pour le dressage
2
à soupe
d’huile
10
g
MAGGI Nokoss
2
pièces
Oeuf blanc, cru, frais
2
à soupe
de moutarde
1
à soupe
Citron vert
250
g
Fromage, blanc, fromage blanc
1
branchie
Feuilles de coriandre (coriandre), crues
3
à thé
Vinaigrette, type mayonnaise et mayonnaise, faible en calories
2
grand
Carottes
1
Moyen
Concombre, à la peau, cru
2
Médiums
Tomates fraîches
1
kilogramme
Pommes de terre, chair et peau, crues
préparation
50 Minutes
-
étape1
30 MinTournez les morceaux de poisson dans le nokoss avec du citron et du maggi tablette. Réservez 30 min.Pour la garniture, nettoyer la salade, râper les carottes couper en rondelles le concombre et faites bouillir les pommes de terre nature et mettez en rondelles les tomates. -
étape2
20 MinPour la sauce mettez le fromage blanc avec la coriandre haché et le poivre et le maggi tablette sans oublier le citron.. Faites griller le poisson au charbon et server en entourant les brochettes de la garniture
