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Sauce Graine au Poulet et aux Haricots

0
55 Min
Intermédiaire

ingrédients

-
6 Portions
+

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées: ici

,

2 des canettes
Extrait de fruit de palme
1 
Poulet fumé (désossé)
2 à soupe
écrevisse en poudre
2 
MAGGI Tablet Arome
1 
Oignons
1 
Poivron rouge
2 tasses
Haricots
1 L
d'eau
2 grand
Carottes

Trucs et astuces

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Énergie
854,06 kcal
Les glucides
38,46 g
Protéine
15,54 g
Les graisses
69,98 g
Fibre
10,25 g
Les sucres
3,38 g
Sodium
780,45 mg
Graisses saturées
0,64 g
Lets Cook

préparation

55 Minutes
étape1
20 Min
Versez l'extrait de fruit de palmier dans une casserole et laissez bouillir pendant 10 min. Hachez grossièrement l'oignon et le poivron rouge et ajoutez la casserole. Laisser bouillir pendant 10 min jusqu'à ce que l'huile commence à monter au sommet du jus de fruits de palme.
étape2
10 Min
Découpez le blanc de poulet en tranches et ajoutez dans la casserole Ajoutez maintenant la poudre d'écrevisses, 1 MAGGI Arome Tablette de l'eau. Remuez et portez à ébullition pendant 10 min.
étape3
25 Min
Ajoutez les haricots blancs, 1 MAGGI Arome Tablette laissez mijoter 25 min.
Sauce Graine au Poulet et aux Haricots

étape1 3

Versez l'extrait de fruit de palmier dans une casserole et laissez bouillir pendant 10 min. Hachez grossièrement l'oignon et le poivron rouge et ajoutez la casserole. Laisser bouillir pendant 10 min jusqu'à ce que l'huile commence à monter au sommet du jus de fruits de palme.

Sauce Graine au Poulet et aux Haricots

étape2 3

Découpez le blanc de poulet en tranches et ajoutez dans la casserole Ajoutez maintenant la poudre d'écrevisses, 1 MAGGI Arome Tablette de l'eau. Remuez et portez à ébullition pendant 10 min.

Sauce Graine au Poulet et aux Haricots

étape3 3

Ajoutez les haricots blancs, 1 MAGGI Arome Tablette laissez mijoter 25 min.

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